|
|
|
|
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý |
|
¹«½ÉÄÚ ½ºÃÄ Áö³ª°£ ÀÛÀº ÁöÇýµéÀÌ Å« ÈûÀ» ¹ßÃëÇÒ ¶§°¡ ÀÖÁÒ?
³»°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ÁöÇýµéÀ» ÇÔ²² ³ª´©´Â °ø°£!!!
|
|
¡Ú °Ô½Ã±Û ÀÛ¼º½Ã "½ÅºÐ, ³»¸éÀÇ ºñ¹Ð, ½É½ÅÀÇ »óÅÂ, °æÁ¦°ü°è µî" °³ÀÎÁ¤º¸ ÀԷ¿¡ ÁÖÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä! °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¹ý¿¡ ÀÇÇÑ Á¤º¸ ³ëÃâ½Ã °ü¸®ÀÚ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, |
|
¢¿¢À¢º±â¹ÌÄ¡·á ¹Î°£¿ä¹ý .. ¢¸¢¿¢À
|
spirits2 ´Ô±Û
³¯Â¥ : 03/02/17 18:37
Á¶È¸¼ö :
3257
|
|
¾ó±¼¿¡¸¸ ³ªÅ¸³ª´Â ±â¹Ì´Â ÁßÀå³âÃþ°ú ¿©¼º, ƯÈ÷ ÀÓ½ÅÁßÀÎ ´ë´Ù¼ö ¿©¼º¿¡°Ô ³ªÅ¸³´Ù.
½ºÆ®·¹½º³ª ½ÅÀå, ºñÀåÀÇ ±â´É ÀúÇÏ ¶Ç´Â ÇÞºû Á÷¾÷º´ ³»ºÐºñ°è ÀÌ»ó µî ±× ¿øÀεµ ´Ù¾çÇÏ´Ù.
½Åü °Ç°, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ Å« ÁöÀåÀº ¾øÀ¸³ª ¹Ì¿ë»óÀÇ ¹®Á¦·Î ÀþÀº ¿©¼ºµéÀº Á¤½ÅÀû ¾Ð¹ÚÀÌ Å©´Ù.
´Þ°¿ 3°³¸¦ ±ú ÈòÀÚÀ§¸¸ ¼ú 100§¢ ¿¡ ´ã°¡ ¶Ñ²±À» Àß ¸·¾Æ 4~7ÀÏ µÎ¾ú´Ù°¡ ÇÏ·ç¿¡ ¿©·¯¹ø ±â¹Ì¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ±â¹ÌÀÇ »ö¼Ò°¡ Á¡Â÷ Èí¼öµÈ´Ù.
¶Ç Àß ¿©¹® ºÐ²É¾¾ 10¾ËÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³» ¼ÒÁ¥ 3¼ù°¥¿¡ ¼¯¾î¼ ÀáÀÚ±âÀü ¹Ù¸£µÇ
±â¹Ì°¡ ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö °è¼Ó ÇÑ´Ù. ¼Ò¼®È¸ 100g¿¡ °°Àº ¾çÀÇ ³ª¹«À縦 ¼¯¾î ÁþÀÌ°Ü ¾à°£ ±»Àº ÁøÈëµ¢ÀÌ·Î ¸¸µç ´ÙÀ½ ±× ¾È¿¡ Âý½Ò 20¾ËÀ» ³Ö¾î¼ ÇÏ·íµ¿¾È µû¶æÇÑ °÷¿¡ µÐ´Ù.
Âý½Ò¸¸ °ñ¶ó À¯¸®ÆÇ À§¿¡¼ ÁþÀÌ±ä °ÍÀ» ¸ÅÀÏ ±â¹Ì À§¿¡ ºÙÀδÙ. ¾ó¸¶ µ¿¾È ¾ÆÇÄ°ú °¡·Á¿òÀÌ ÀÖ´Ù. ±â¹Ì°¡ µüÁö·Î ¶³¾îÁö¸é ±× À§¿¡ ¹Ù¼¿¸°, µÅÁö±â¸§À» ¹Ù¸¥´Ù.
|
|
|
|
|
|
|