..	1 얼굴 군살 빼기 양쪽 볼을 양손가락으루 잡아당긴다 잡아당기면서 숨을 내쉰다 20 회되풀이 한다 2 눈가장자리를 아름답게 눈시울을 양손 가운데 손가락끝으루 누른다 눈가장자리를 손가락 끝으루 20회 꼭 누른다 눈밑으루 손가락 끝을 가볍게 좌우로 움직여 왔다 갔다 한다 10회 이때 손가락에 힘을 주어 강하게 누르면 눈밑이 푹 파이는 결과가 되어 노화를 촉진하게 되므루 주의 3 콧망울을예쁘게 코양쪽을 20회 눌러 준다 4 이마를 곱게 좌우 관자놀이는 20 회 눌러준다 5 볼을 작게 볼뼈 밑을 가운데 손가락으루 눌러서 밀어 올린다 20회 7 네모진 턱을 깔끔하게 목윗부분을 20회눌러준다 손가락 전체로 턱을 두드린다 20회