키위
어떤 과일보다 비타민 C의 함유량이 높고, 미백 효과가 뛰어나요. 당분, 미네랄도 풍부하며 피부의 수분 함유량을 높여줘요.
오이
열을 가라앉히고, 염증을 진정시키며, 피부를 청결하게 해줘요. 특히 각종 유기산은 피부를 희게 하며, 수분을 유지시키죠. 각종 피부 타입에 두루 애용되요.

당근
각질을 얇게 하고 여드름 치료에 효과적... 모세혈관이 확장되어 붉어진 피부에도 효과적... 시중에서 판매하는 당근주스를 이용하면 편리!

딸기
미백, 수렴, 보습 작용이 뛰어나요. 여드름 예방과 치료 효과가 있어 지성피부에 특히 좋아요.

감자
여름철 햇빛에 손상된 피부를 진정시키거나 염증을 가라앉히는데 효과적.

귤
비타민 C와 P가 풍부해 모세혈관을 튼튼하게 하므로 붉은 피부에 효과적.

사과
사과산, 레몬산 등을 비롯한 유기산들과 미량 원소들이 다양하게 들어 있어 피부를 희고 건강하게 해줘요.

레몬
피부가 맑고 희게 될 뿐만 아니라 수렴 작용과 모세혈관을 튼튼하게 하는 효과가 뛰어나요. 단, 산도가 강하므로 다른 재료와 섞어서 사용해야 해요.

배
탄수화물이 많아 보습 효과가 크며, 단백질, 지방, 미네랄, 카로틴, 티아민, 리보플라빈, 니아신 들이 풍부해 피부를 건강하게 해주고 미백 작용도 뛰어나요.

바나나
비타민 A가 풍부하며, 보습 작용이 뛰어나 건성피부나 노화 피부에 효과적... 꿀, 우유, 영양크림, 비타민 E 오일과 섞어 쓰면 훌륭한 영양 팩이 되죠.